옛날에...
선한 얼굴을 하면 주름도 예쁘게 생긴다고 말씀하신 어르신들이 있었습니다
어렸을 적에는 그런 줄 알았는데 아니었습니다
주름은 그냥 주름일 뿐이고 세월의 흔적인 것과 더불어 지우고 싶은 쓸데없는 나이테일 뿐입니다
주름과 더불어 자고 일어나면 생기는 베게자국은 참으로 우울하게 만듭니다
마음과 정신과 몸도 그냥 10~20대이고 싶은 ...
어렸을 적에 어르신들이 몸과 따로노는 춤을 추며, 맘은 2 8청춘이라고 하던 말들이 사실이었음을 실감합니다..
그 만큼 나이를 먹은 것도 아니지만..
그것이 웃긴 말이 아니라 참 슬픈 말이었다는 것을 ....
그렇다고
시간과 세월을 탓하며 살 수는 없는 노릇이죠.
어떻게 자기관리를 하냐..에 따라 10년은 젊어보일 수 있는 시대에 살고 있습니다.
결국
관리가 생명줄입니다!!!
치료로 들어가면 늦습니다
소 잃고 외양간 고치지 말아야 하는데 항상 뒤늦게 외양간만 주구장창 고쳐대고 있는 우리들...
예방이 답입니다!!!!
주름이 생기는 원인
1자연적인 노화: 피부 내부의 콜라겐과 탄력 섬유가 감소하면서 주름이 형성됩니다.
2햇빛 노출: 햇빛에 오랫동안 노출되면 피부는 자외선에 의해 노화가 진행됩니다
3흡연: 담배 연기에는 다양한 유해 물질이 포함되어 있습니다. 피부를 산화시키고 염화나트륨을 증가시켜
주름이 발생됩니다
4스트레스:스트레스 호르몬인 코르티솔은 피부를 건조하게하고 탄력을 감소시켜 주름이 생기게 합니다
5이상한(?)스킨케어: 피부를 제대로 관리하지 않거나 부적절한 화장품을 사용하는 것도 주름의 원인이
될 수 있습니다.
부족한 보습이나 피부 자극 요인은 주름을 악화시킬 수 있습니다.
6불규칙한 습관과 영양부족도 노화를 촉진하고 주름이 생기게 합니다
주름 예방법
1선크림을 듬뿍바릅니다-햇빛이 가장 큰 주범입니다.주름+색소침착
2영양공급-양 질의 단백질을 많이 먹습니다
3물을 많이 마십니다- 맹물을 아예 마시지 못하는 사람들이 의외로 많더군요
음료수와 물을 같이 취급하시면 안됩니다
순수 물을 하루 2L는 섭취를 해 주셔야 주름이 생기지 않습니다
4얼굴 리프팅 마사지를 자주 해 줍니다
그리고 악시크림
주름,탄력,보습,피부장벽강화,피부 톤 개선,염증완화..에 좋습니다
간 혹 예민한 분들에게는 알레르기 반응과 가려움증이 발생할 수 있지만 보통 일반적으로
안전하게 사용이 가능합니다.